10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3174 kcal
|
Yağ: 129,58g | Prot: 185,64g | Karb: 308,33g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Syrop Klonowy, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Kiwi, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Norma Schwarzwälder Schinken, Wedel Delicje Szampańskie, Wedel Czekolada Mleczna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|