25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 80,90g | Karb: 96,17g.
Kahvaltı: Mantecado, Vive Soy Bebida de Soja. Öğle Yemeği: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Manzana, Hacendado +Proteínas Natillas, Luengo Alubia Pinta, Slim Pasta Arroz Konjac, Huevo (Entero), Hacendado Arándanos Congelados, Cebollas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Aceite de Oliva, Salmón. Akşam Yemeği: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|