25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 145,42g | Karb: 250,41g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Куриное Филе, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: GEON Арахисовая Паста Original, GEON Арахисовая Паста Original, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|