25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 18,79g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: Thomas' Mini Bagels - Plain, Bananas . Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham, Boar's Head White American Cheese, Duke's Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: BodyArmor Berry Punch Lyte. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|