25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 61,67g | Karb: 225,49g.
Kahvaltı: Exquisa Creation Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Kaufland Kaffeesahne 10%, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: K-Classic Il Meglio Banana Split, K-Favourites Parmigiano Reggiano DOP Gerieben, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Stollenkonfekt, Clarky's Pistazienkerne Geröstet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|