10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 79,76g | Karb: 210,45g.
Kahvaltı: Twix Twix (25g), Thomy Remoulade, Butter, Baguette, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Akşam Yemeği: Zwiebeln, Butter, Gebratenes Schweinekotelett, Weiße Champignons (Gebraten). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|