26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 110,37g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Куриные котлеты, Лента Сендвич с Тунцом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Минтай. Öğle Yemeği: Лента Макаронные Изделия Перья, Акконд Тортимилка, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Лента Макаронные Изделия Перья. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|