26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 44,68g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Ironman Protein Soup Грибной с Ароматными Травами, Nestle Каша Овсяная Банан и Груша. Öğle Yemeği: Капучино, Раф Кофе, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|