26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 63,45g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Miel, Café, Primevère Primevère Bio, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Bananes, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Marie Paella Royale. Akşam Yemeği: Marie Paella Royale, Jean Rozé Steak Haché 15%, Claude Léger Poêlée Façon Tomates Farcies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|