coldatovaelena1206 Günlüğü, 26 Eki 23

😭Вес растёт. Хотя не нарушаю. Убираю творог из своей жизни.
59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1182 kcal Yağ: 64,12g | Prot: 124,64g | Karb: 23,49g.   Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Баклажаны Баклажаны, Петелинка Печень Куриная. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щука Жареная. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ой, ну, все, тут паника 🫨 Лена, понаблюдай и, если творог нравится, ешь по чуть, грам 90 (пол стандартной пачки), не думаю, что от такого количества зальет 😉 
26 Eki 23 üye tarafından: aleksandra_aav
aleksandra_aav Саш я неделю ела мало по 100 грамм и все равно было не комфортно. Пока откажусь.  
26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
Я вот начала есть каждый день квашеную капусту (нашла вкусную в немецком магазе) . Раньше её не ела именно из-за дискомфорта в кишечнике. Сейчас такого нет вообще, вот что значит нормализовалась флора кишечная на кето и нуп❤👍 
26 Eki 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
Лена, конечно, смотри по самочувствию. Через некоторое время можно, при желании, пробовать ввести творог. Не в режиме каждый день, а разово. Возможно, получится, как у Ани и все пройдёт прекрасно. 
26 Eki 23 üye tarafından: aleksandra_aav
Аня, это же отлично! Я до сих пор вспоминаю салю адаптацию к капусте 🙈🙈🙈  
26 Eki 23 üye tarafından: aleksandra_aav
AnnaStrocchi Анют привет у меня пока капуста не навела дискомфорт жду. Я хотела спросить а какой алко можно пить. Я вообще то не пью, но если какое событие, что можно. Раньше на праздниках пила колу с виски или пиво летом.  
26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
Я от творога всегда отекала, от любого количества. Но я его не люблю и у нас его нет, поэтому мне легче обойтись без него). Да, когда хочется, покупаю жирную рикотту, я даже не знала, что есть такая в Италии 😂 
26 Eki 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
aleksandra_aav Аня я творог введу по через месяца 2.Пока сыр есть твёрдый и ем домашний сыр.  
26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
Лена, привет😊 Кола с виски ок, но надо брать zero. Еще можно сухие вина и просекко, лучше brut. Коньяк, ром (он разный бывает, нужно смотреть на наличие сахара). 
26 Eki 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
AnnaStrocchi Спасибо. Я вот с завязала с алко из за дикого дора после выпитого бокала. Поэтому редко алко присутствует в моей жизни☹️ 
26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
AnnaStrocchi Вот и я отекаю от творога. Я безумно люблю сырники буду искать рецепт и делать из риккоты тогда.  
26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
coldatovaelena1206 Все отеки от алко от неправильной закуски😂 Проверено👍 
26 Eki 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
Да, сам алкоголь тоже должен быть правильным и качественным🥂🍷 
26 Eki 23 üye tarafından: AnnaStrocchi
Попробуйте сырники из тофу) очень нравится замена творогу 
26 Eki 23 üye tarafından: Life_in_balance💚

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.