26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 49,17g | Karb: 106,67g.
Kahvaltı: Honig, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alnatura Erdnuss Mus, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Kaffee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Öğle Yemeği: Oatly Hafer Barista Edition, Koffeinfreier Kaffee, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thermomix Gemüsecremesuppe, Gewöhnlicher Feldsalat, Orangen, Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Picanto Knoblauch Natur, Karotten. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|