26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 73,96g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Лепешка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Соленья, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|