26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 121,88g | Karb: 116,45g.
Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Paprika Rot, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lidl Rindergulasch, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|