26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 69,97g | Karb: 71,36g.
Kahvaltı: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли с Халвой, Красная Цена Миндаль Жареный, Лента Креветки Королевские Вареные, Jagermeister Jagermeister. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LetauVoblakax Kilo Geçmişi
|