26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2694 kcal
|
Yağ: 96,15g | Prot: 122,97g | Karb: 324,58g.
Kahvaltı: Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Прошутто Крудо, Ферма Сир Твердий , Сильпо Банан. Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, McDonald's Латте Лесной Орех. Akşam Yemeği: Сильпо Мандарин, Сильпо Мандарин, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Лімо Морозиво Класичне Біле, Лімо Морозиво Класичне Біле, Багато Лосося Ролл Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|