26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 65,64g | Karb: 235,76g.
Kahvaltı: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Enervit Performance Bar Gusto Cacao, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Doria Bucaneve, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Zucca Hokkaido, Chiquita Banana. Akşam Yemeği: McVitie's Digestive, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Mercato Semolino Dolce, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Hokkaido, Pesce Molo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|