26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 11,58g | Prot: 13,51g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Кофе, Ашан Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Global Village Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фрутоняня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Брокколи, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Heinz Зелёный Горошек Нежный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|