26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 86,56g | Karb: 90,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Круассан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Орехи Макадамии. Öğle Yemeği: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Фисташка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|