26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,99g | Prot: 105,55g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Zinka Молоко Козье, President Камамбер, Звенигора Сыр Голландский, Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Mimimilk Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Семечки Тыквенные , De Luxe Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Новус Мидии со Специями, Nonpareil Cheesecake Raspberries, Кукуруза, Капуста Белокочанная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Бащинский Грудинка Украинская, Премия Сыр Маасдам 45%, Киевхлеб Сухари Классические , Пузата Хата Суп Гороховый. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|