26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 84,31g | Karb: 127,39g.
Öğle Yemeği: Beck Spanferkel-Krustenbraten, Barilla Rote Linsen Nudeln, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Ja! Reibekäse Leicht. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|