26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 75,68g | Karb: 117,15g.
Öğle Yemeği: Starbucks Americano (Grande), Tropicana Slim Oatmilk, Chili Oil, Nasi Putih, Dimsum. Akşam Yemeği: Telur, Tahu Kukus, Wortel, Brokoli, Kue Sus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SarmelJourney Kilo Geçmişi
|