10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 67,94g | Karb: 235,26g.
Öğle Yemeği: Boing! Jugo de Mango, Nestlé Trix, Trufas. Akşam Yemeği: Boing! Nectar de Mango, Quesadilla de Carne y Queso, Quesadilla de Carne y Queso. devamı için...
|
|
2841 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|