26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 42,17g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Банан, Ананас, Цельное Молоко. Öğle Yemeği: Цельное Молоко. Akşam Yemeği: Йогурт 3%, Galbani Моцарелла, Добров Рулет Куриный. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|