26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 85,64g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Kroger Apple, Viva Naturals Organic Chia Seeds, Prairie Farms Dairy Whole Milk, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). Öğle Yemeği: Pot Roast, Great Value Whole Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|