26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 134,27g | Prot: 74,11g | Karb: 306,99g.
Kahvaltı: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Öğle Yemeği: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Boudin Blanc. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Hipro Citron. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|