26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 92,79g | Karb: 92,75g.
Öğle Yemeği: Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|