26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 46,95g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Egg and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Spinach and Cheese Casserole, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|