26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 64,87g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Huile Végétale, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf, Weight Watchers Wraps Protéinés, Tanoshi Sauce Soja Sucrée. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Vita D'or Omega 3, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Combino Spaghetti Blé Complet Bio, Lidl Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|