26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 47,76g | Karb: 64,88g.
Kahvaltı: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|