27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 20,42g | Karb: 29,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Хоту Ас Ветчина Нежная, Икра, Молочный Дождик Масло Сливочное , ЯХК Хлеб Купеческий , Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|