27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 90,98g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Crispy Sticks. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|