27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 117,61g | Karb: 63,59g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси. Akşam Yemeği: Norven Креветки Вареные Охлажденные. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|