27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 64,69g | Karb: 137,46g.
Kahvaltı: Miel, Café, Primevère Primevère Bio, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. Öğle Yemeği: Jean Rozé Steak Haché 15%, Claude Léger Poêlée Façon Tomates Farcies. Akşam Yemeği: Bananes, l'étal du Boucher Boulettes au Boeuf, McCain Frites Surgelées. Aperatifler/Diğer: Grimbergen Bière Blonde, Carrefour Amandes , Chouquette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|