27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 30,22g | Karb: 52,65g.
Kahvaltı: Лимон, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Лимон, Мёд, Экомилк Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|