27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 102,28g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Decò Farro Soffiato al Naturale, Foodspring Crema Proteica Cocco, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Speck, Decò Lattughino, Decò Rucola. Akşam Yemeği: Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|