27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 68,69g | Karb: 30,83g.
Kahvaltı: Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Майонез. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|