27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 142,49g | Karb: 254,10g.
Kahvaltı: Яйцо, Montarell Камамбер, Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Камбала Филе на Коже. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Kultlab Protein Pie Черника. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|