27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 43,44g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Öğle Yemeği: Twix Twix, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|