27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 53,02g | Karb: 66,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вязанка Колбаса Сливушка, Мираторг Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Öğle Yemeği: Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лимон, Greenfield Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|