27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 134,42g | Karb: 218,82g.
Kahvaltı: Варенье, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Rainbow Тунец в Сладком Соусе Чили , Мороженое, Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки . Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Коньяк, Пиво, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|