27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 86,04g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Viola Плавленный Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Arla Сыр Натура Light, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Слада Зефир Классический, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Arla Сыр Натура Light, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Махеевъ Горчица Зернистая, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Akşam Yemeği: Помидоры, Слобода Масло Растительное, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|