27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 21,63g | Karb: 161,56g.
Kahvaltı: Cucumber, Sweet Potato. Öğle Yemeği: Fazer Havrebröd, Arla Edamer Ost, Bregott Bregott Laktosfri. Akşam Yemeği: ICA Basic Riskakor. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|