27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 72,63g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Изюм. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Рис, Рот Фронт Птичье Молоко. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|