27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 52,84g | Karb: 108,13g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, SPAR Veggie Baba Ganoush, Lachs, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Tomaten, Balsamico, Salakis Schafkäse Light, Rote Paprika, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|