11 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 145,08g | Karb: 271,22g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Утро Родины Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Чай, Куриная Грудка, Перекресток Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|