27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 19,47g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Trapeza Рисовые Хлебцы с Чечевицей, Мукко Сир Козячий З Трюфелем, Галичина Молоко 1,0%, Сильпо Мандарин, Cucumber, Łaciaty Serek Śmietankowy, Глобино Балик Дарницький. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|