27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 69,57g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Galettes Épeautre , Cora Confiture, Thé Vert, Happy Bio Graines de Chia. Öğle Yemeği: Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Noix, Carrefour Framboises, Prunes, Mandarine, Chou Vert Cuit, Choucroute Cuite, Casino Rollmops au Vinaigre. Akşam Yemeği: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Chou Vert Cuit, Carrefour Epaule Cuite Standard, Simply Market Fromage Blanc 2,8%, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|