27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 83,65g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами, Сахар, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Pure Protein Whey Protein Шоколадный Пломбир. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chereshnya97 Kilo Geçmişi
|