26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 70,50g | Karb: 108,36g.
Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Akşam Yemeği: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Tesco Cheese, Repolho Verde, Eat Water Slim Pasta, McVitie's Chocolate Cake, Cenouras, Cebolas, Molho Teriyaki, Pimentão Vermelho. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardadejesus Kilo Geçmişi
|