27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 53,60g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Starbucks Caramel Brulee Latte (Grande). Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|